26 Kasım 2017 Pazar

Gripten Korunma Yolları

    Havaların soğumasıyla birlikte grip de büyük bir sorun olmaya başlayacak gibi. Özellikle yoğun iş temposuyla çalışan ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmeyen kişiler sıkça grip olmakta ve bu da kişinin hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Vücudun bağışıklık sisteminin zayıf olduğu anlarda ortaya çıkan grip dengeli beslenme ile yenilebilir.
Gribe yakalandıktan sonra meyve ve sebze yemenin pek bir önemi yoktur. Esasen girp olmadan önce önlem almak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekiyor. Kış aylarının başlamasıyla havuç, yulaf ve domates gibi bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerin sıkça tüketilmesi gerekiyor. Ayrıca C Vitamini yönünden zengin olan besinlerin de sıkça tüketilmesi gripten korunmak için oldukça etkili bir yöntemdir.

İşte gripten korunmak için tüketilmesi gereken besinler:
Yulaf: İçerisinde bulunan Beta-Glukan isimli lifin hastalıklara karşı direnci arttırdığı ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği kanıtlanmıştır. Yulaf ezmesi veya yulaf ekmeği tüketerek hastalıklardan korunmanız için etkili bir önlem almış olursunuz.

10 Mart 2017 Cuma

Dermokozmetika.com İle Tanışma Hikayem

Herkese merhabalar, uzun süredir ortalarda yokken bir çok ürün ve site deneyimleme fırsatı buldum. Son bir kaç aydır kozmetikten çok dermokozmetik ürünlerine ağırlık vermiş biri olarak cildimi daha az yoracak, cilt problemlerimi yüzeyden kapatmaktansa alt tabakalara inerek tedavi etmeyi amaçlayacak ürünleri tercih ediyorum. Bunun için de seçtiğim ürünleri alabileceğim uygun ve güvenilir site arayışına girdim. Dermokozmetika.com ile tanışmam sonucunda da bu arayışım son buldu.
    Dermokozmetik alışverişinde beni kararsızlığa düşüren en önemli konu ürün tarihleridir. Daha önce talihsiz bir alışveriş yaşadığımdan bu konuda oldukça temkinli davranıyorum. Dermokozmetika.com'da kesinlikle ürün tarihi dolmuş yada dolmasına ramak kalmış ürünler satılmıyor. Ayrıca sitede bulunan her ürünün hangi cilt tipi tarafından kullanacağından, ürün içeriklerine kadar açıklamalar bulunuyor. Gönül rahatlığı ile inceleyip size uygun olup olmadığına karar verebilirsiniz.
   Bunların yanında her siparişinizde sizi çeşitli testerlar karşılıyor. Yeni ürün deneme fırsatı bulmak da, siteyi ayrıca tercih edinilesi kılıyor. Hatta gönderilenlerin dışında sitede bulunan ''Denemeden Alma'' bölümünden denemek istediğiniz ürünün testerını seçerek sepetinize ekleyebilirsiniz.
   Özetle site benden tam not aldı. Güvenilir alışveriş yapabileceğiniz bir site arıyorsanız siz de kesinlikle bakmalısınız. Yazımda bahsedemediğim bir çok avantajı daha bulunan Dermokozmetika.com'u incelemek için tık tık.


14 Eylül 2016 Çarşamba

Metabolizmayı Hızlandırıp Yağ Yakımını Arttıran 5 Mucizevi İçecek


    Yoğun tempoda tercih edilen hazır gıdalar, fast food, yapay tatlandırıcı içeren asitli içecekler ve bunların üzerine de yaşanılan hareketsizlik sonucunda kilo alıyoruz. Aldığımız kilolar bizi ''Kilolu'' kategorisinden ''Obez'' kategorisine doğru sürüklüyor. Çoğumuz durumu kabullenmiş olsak da bir kesim buna engel olmak için bazı yollara başvuruyor. Bu yolların arasında, çoğu şehirde bulunan belediyelerin obezite tehlikesini fark edip insanları spora teşvik etmek adına yaptığı yürüyüş yolları ve içinde bulunan kondisyon aletlerini kullanmak yada aynı işlemleri kapalı spor salonlarında yapmak bulunuyor fakat bir kesim var ki zaman, üşengeçlik vb. çeşitli nedenlerden dolayı bunların dışında farklı yollara başvuruyor. Bunların en başında da çoğumuzun hayatımızın bir döneminde muhakkak deneyimlediği diyetler geliyor. Diyetisyen kontrolünde sağlıklı bir şekilde yapılan diyetler dışında bilinçsizce yapılan ve hızlıca verilen, verildiğinin iki katı alınan kilolar da çoğu insanın obeziteye sürüklenmesinde önemli bir etkendir.Denenen yöntemlerin, yapılan sporların tek bir amacı var ki kilo kaybı yaşayarak obeziteye karşı koymak. Sizlere bu anlamda yardımcı olacak, diyetlere ek olarak uygulanabilecek, her evde bulunan ürünlerle kolayca hazırlanabilecek, metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımının artmasına neden olacak 5 mucizevi içecek tarifi aşağıda sizleri bekliyor. 

11 Eylül 2016 Pazar

Gratis & Watsons Bayram İndirimi Alışverişim



Herkese merhabalarrr ^.^ Bayram nedeniyle yapılan %50'ye varan indirimlerden eksiklerimi tamamlamayı yani ihtiyaca yönelik alışveriş yapmayı tercih ettim.  İstediğim bir çok ürünü bulamadım ne yazık ki. Özellikle Sleek'in kontür paletini çok istiyordum ama stand bom boştu. Bir daha ki indirimi kollayacağım artık. Bu sefer payıma düşenler
 Aldıklarımın indirimli fiyatlarını aşağıda paylaşıyorum. Şimdiden hepinize musmutlu bayramlar ^.^
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...